Pedicure क्या होता है? कैसे करें ? पैडीकयोर Procedures for Pedicure

 Pedicure क्या होता है? 

हमारे पैर लगातार सारा दिन  हमारे शरीर का बोझ सहन करते है। सर्दी,  गर्मी  या  बरसात को हर मौसम मे पैर हमारा साथ देते है।लगातार चलने से हम यह महसूस करते हैकि हमारे पैर थक गए है इसलिए पैरों को आराम पहुँचाने के लिए पैडीकयोर   की आवश्यकता पड़ती है।

  Pedicure लेटीन भाषा से लिया गया शब्द है यह दो शब्दों से मिलकर बना है।pedi  और cure pedi शब्द का अर्थ पैर। और cure शब्द का अर्थ देखभाल करना।

पैरों को साफ करने  के लिए  Pedicure करना आवश्यक है।pedicure करने से केवल पैर सुंदर ही नहीं  लगते बल्कि पैरों को आराम भो मिलता है।वैसे भी हमारे शरीर का बोझ पैरों पर पड़ता है इसलिए पैरों की देखभाल करना आवश्यक है।हमें अपने चेहरे के साथ साथ पैरों की देखभाल भी अच्छे से करनी चाहिए इसके लिए हमें रेगूलर pedicure करवाना चाहिए ।

कैसे करें ? पैडीकयोर Procedures for Pedicure :

1-सबसे पहले अपने पेडीक्योर  करने मे इस्तेमाल होने वाला सारा सामान अपने पास रख ले।अगर उँगलियों पर बाल है तो उसे निकाल ले। 

2- नाखूनो को nail shaper की सहायता से  shape दे।फिर एक पैर को  गरम पानी मे डुबाकर रखें  फिर   hard stone  से पैर की  dead skin  को साफ करें ।

3- पैरों को अच्छे से रगडे ताकि  एड़ियों की  मृत skin निकल जाए ।

4-  cotton लगे   wooden stick से नाखूनो कीdust  साफ करें ।

5 -  जब पैर अच्छे से साफ हो जाए तब किसी massage cream या तैल से मालिश करें ।

6 - मालिश के बाद गर्म तोलिये से  steam  दे और नाखूनो को अच्छी तरह साफ करें 

पैडीकयोर करने से होने वाले फायदे.  benefits of pedicure :

1: पेडीक्योर  करने से पैरों खासकर एड़ियों की मृत त्वचा आसानी से हट जाती है।जिससे एड़िया कोमल  हो जाती है।

2:    पेडीकयोर एड़ियों की दरार और सूखी त्वचा को भी ठीक करता है। पेडीक्योर दरारों को भरता है।

 पेडीकयोर करने मे  मसाज को भी अपनाया जाता है, जिससे पैरों तलवों को आराम मिलता है।

4:   Pedicure में की जाने वाली पैरों की मसाज रक्त प्रवाह को बढ़ाती है

पेडीकयोर करते समय ध्यान रखने वाली कुछ बातें :

 -Pedicure करते समय हमें पैरों को ज्यादा जोर से नहीं रगड़ना नहीं चाहिए  इससे त्वचा पर चोट लग सकती है।