टैनिंग क्या है? चेहरे की टैनिंग दूर करने के चार आसान उपाय।

चेहरे की टैनिंग दूर करने के चार आसान उपाय। बेसन के इस्तेमाल से करें चेहरे की टैनिंग को दूर। 

 टैनिंग क्या है? What is Tanning in Hindi? 

सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से हमारे शरीर में पिगमेंटेशन दिखाई देने लगते हैं क्योंकि सूरज की किरणों कारण हमारे शरीर के  मेलेनिन बढ़ जाते हैं जिसकी वजह से त्वचा काली पड़ जाती है। सूर्य की किरणों से हमारे शरीर में मेलेनिन की प्रोडक्शन अधिक होती है जिसकी वजह से शरीर काला पड़ जाता है।

टैनिंग का क्या मतलब है?-What does tanning mean?

टैनिंग का मतलब सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों की वजह से त्वचा को नुकसान पहुंचाने से होता है। सूर्य की पराबैंगनी किरण त्वचा की रंगत को खराब कर देते हैं और चेहरे पर कई तरह के दाग धब्बे निकल आते हैं। हमारे शरीर में पाए जाने वाला मेलानीन त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है लेकिन इसके अधिक प्रभावित होने से कोशिका अधिक उत्तेजित हो जाती है और त्वचा झुलस जाती है। 

टैनिंग का कारण Caueses of Tanning

ट्रेनिंग का सबसे मुख्य के कारण सूर्य की किरणों को माना जाता है। क्योंकि सूरज की किरणों से निकलने वाली यूपी रेप या पराबैंगनी  किरणें त्वचा को अत्यधिक नुकसान पहुंचाती है। इसके अतिरिक्त सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल ना करना ,धूप में ज्यादा  कार्य करते रहना आदि कई कारणों से ट्रेनिंग होती है। अधिकतर लोगों ने यह सोच बनी रहती है कि सन प्रोटेक्शन क्रीम का इस्तेमाल करने से उनकी स्किन पर कुछ नुकसान हो सकते हैं । जिसकी वजह से वे सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल नहीं करते और धूप में कार्य करते ही रहते हैं और उनकी त्वचा को इसका भारी नुकसान उठाना पड़ता है। 

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टैनिंग के त्वचा पर होने वाले नुकसान - Effects of Tanning on Skin

टैनिंग के कारण स्किन काली नजर आने लगते हैं। कुछ लोगों में यह समस्या धूप में निकलने पर तुरंत दिखाई पड़ती है। टैनिंग के कारण दाने व  काले धब्बे नजर आते हैं, इसके साथ ही साथ त्वचा झुर्रियां, फाइन, लाइन नजर आने लगते हैं तथा स्किन ड्राई हो जाती है।

टैनिंग से बचने के उपाय -Prevention tips  for Skin Tanning In HIndi

अत्यधिक धूप से बचें -Avoid excessive sunlight

टैनिंग का मुख्य कारण तो धूप को माना जाता है, इसीलिए धूप से बचना आवश्यक है।  सुबह 10:00 बजे से शाम के 4:00 बजे के बीच की धूप में ना जाए क्योंकि इस समय सूर्य की युवी किरण बहुत तेज होती है। गर्मियों के मौसम में तो सूरज की किरणों का अधिक प्रभाव पड़ता है। 

सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल -Use sunscreen lotion

यदि आप टैनिंग से बचना चाहते हैं तो धूप में जाने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। 30 या इससे अधिक सन प्रोटेक्शनफैक्टर (SPF) वाला सनस्क्रीन लोशन का इस्तेमाल करें। यदि आपकी स्किन गोरी है तो 50 या इसके अधिक SPF वाला स्क्रीन सनस्क्रीन लोशन भी इस्तेमाल कर सकते हैं । धूप में जाने के लगभग 30 मिनट पहले ही सनस्क्रीन लगाएं। हर 2 घंटे के पश्चात सनस्क्रीन लोशन लगाएं चेहरे के साथ-साथ गर्दन हाथ पैर पर भी इसे लगाएं।

हल्के रंग के कपड़े पहने- Wear light colored clothes

गहरा रंग युवी रेज को अधिक अवशोषित करता है, इसलिए हल्के रंग के कपड़े पहननी चाहिए। जिन लोगों को इस चीज की जानकारी होती है कि गहरा रंग युवी रेस को अधिक अवशोषित करता है, वह हल्के रंग के कपड़े भी पहनना पसंद करते हैं। 

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टैनिंग को बेसन के साथ दूर करने के 4 उपाय 4 ways to remove tanning with gram flour in hindi

अधिक समय तक दूध में रहने से हमारी त्वचा टैन हो जाती है इसका मुख्य कारण सूर्य से निकलने वाली अल्ट्रावायलेट रेस होता है। सरवन की वजह से त्वचा का रंग काला पड़ जाता है और किन रूखी रूखी दिखाई देती है कई लोग टैनिंग को हटाने के लिए काफी महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं और जिसकी वजह से उन्हें किंतु कोई प्रॉब्लम का भी सामना करना पड़ता है आज हम आपको बेसन के इस्तेमाल से टैनिंग के कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। जो स्किन को टैनिंग को तो दूर करेंगे ही इसके साथ आपकी स्किन को ग्लोइंग भी बनाएंगे। अपनी इस लेख में हम आपको बेसन के साथ टेनिंग् को दूर करने के ऐसे उपाय बताएंगे जिससे आपकी स्किन की रंगत में निखार आएगा। 

 1 बेसन और हल्दी का इस्तेमाल-Use of gram flour and turmeric

हल्दी हमारी त्वचा को निखारने में सबसे उपयोगी मानी जाती है इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो पिंपल की समस्या को भी दूर करते हैं हल्दी और बेसन के इस्तेमाल से टर्निंग की समस्या से भी छुटकारा पाया जाता है इसके लिए हमें एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी और एक चम्मच दही मिलाकर एक मिश्रण तैयार  करें इस मिश्रण को चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं 15 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर साधे पानी के साथ  धो दें। इस से स्किन  की टेनिंग की समस्या भी खत्म होगी साथ ही साथ में त्वचा मे निखार भी  आयेगा। 

 2. बेसन और कॉफी पाउडर -Gram flour and coffee powder

टैनिंग को दूर करने के लिए 2 चम्मच बेसन 1 चम्मच कॉफी पाउडर और 1 चम्मच गुलाब जल ,1 चम्मच दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें । अब इस पेस्ट को 15 से 20 मिनट तक चेहरे और गर्दन पर लगा रहने दे आप चाहे तो उसे हाथों और बाजू में भी लगा सकते हैं ।15 मिनट के पश्चात इसे नॉर्मल पानी से धो दें। 

 3. बेसन और दूध-Gram flour and milk

बेसन और दूध की सहायता से भी स्किन टैनिंग को खत्म किया जा सकता है। इसका उपयोग करने के लिए 1 चम्मच बेसन में लगभग इतना दूध डालें कि एक पेस्ट तैयार हो सके। और इस मिश्रण को लगभग 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे उसके पश्चात पानी से चेहरे को धो दें। इससे स्किन टेनिंग की समस्या तो खत्म होगी ही लेकिन साथ में चेहरा त्वचा मुलायम भी बनेगी।

 4. बेसन और ओस्ट-Besan and Ost

ओस्ट भी हमारी स्किन को साफ करने आपने की भूमिका निभाता है। और चेहरे से वाइट हेड और ब्लैक हेड को भी दूर करता है । इसके लिए एक  चम्मच पीसा हुआ ओस्ट और इसमें थोड़ी सी दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करे और अपने चेहरे पर  लगा  दे। 15 मिंट के पश्चात् चेहरे को साफ़ पानी से धो दे। 

हमारे बताए गए उपाय से  टैनिंग हटाने में मदद मिलेगी और किसी भी उपाय को अपनाने से पहले पैच अवश्य करे।

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