सर्दियों में बालों की देखभाल Winter Hair Care Tips in Hindi

Winter Hair Care Tips in Hindi

सर्दियों में बालों की देखभाल और उनकी चमक को बनाए रखने के लिए कुछ आसान टिप्स Some easy tips to take care of hair and maintain its shine in winter

सर्दियों के दिनों में त्वचा और बाल दोनों ही बेजान व रुक हो जाते हैं। सर्दियों की ठंडी हवा से बालों में रूखापन आना शुरू हो जाते हैं, बाल दो मुंह में हो जाते हैं। जिसकी वजह से देखने में बहुत ही बेजान से दिखाई पड़ते हैं । आज अपने लेख में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे सर्दियों में बालों की चमक बनी रह सकती है तथा बालों को स्वस्थ बनाए जा सकता है। ठंड के दिनों में बालों में डेंड्रफ की समस्या बहुत बढ़ जाती है और साथ ही साथ बाल रूखे हो जाते हैं, जिसका मुख्य कारण है हम बालों को धोने के लिए अत्यधिक गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं जिसकी वजह से बालों की नमी धीरे-धीरे चलना शुरू हो जाती है और बाल रुके और बेजान दिखाई पड़ते हैं। हमेशा इस बात का ध्यान रखें की बालों को नहलाने के लिए अथवा साफ करने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। यदि आप बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं तो बालों में कई प्रकार की समस्याएं  हो जाती है।

अपने इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं इसके इस्तेमाल से आप बालों में होने वाली समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

और भी पढ़ें➡️सर्दियों में बालों की देखभाल के घरेलू उपाय Winter Hair care in Hindi

 

सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खे Home remedies for hair care in winter in Hindi

 ग्लिसरीन और अरंडी का तेल Glycerin and Castor Oil

ठंड के दिनों में बालों की चमक को बरकरार रखने के लिए आप ग्लिसरीन अरंडी तेल और एक चम्मच शैंपू तथा इसमें थोड़ा सा सिरका अच्छी तरह से मिक्स कर ले अब इस पैक को हल्के गीले बालों पर अच्छी तरह से लगाए।  20 मिनट के पश्चात बालों को किसी माइल्ड शैंपू से दूध ले ऐसा सप्ताह में एक बार अवश्य करें ऐसा करने से बालों की चमक बनी रहेगी व बालों का गिरना भी काम हो जाएगा। 

जैतून का तेल और केले Olive Oil and Bananas

सर्दियों के मौसम में बालों को पोषण की अधिक आवश्यकता पड़ती है। इसके लिए आप एक कला, एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच ऐलोवेरा का जैल को अच्छी तरह से मिक्स कर ले। अब इस पेस्ट को बालों की लंबाई व स्कैल्प में अच्छी तरह से लगा ले। 30 मिनट के पश्चात बालों को किसी अच्छे शैंपू से साफ कर दे। ऐसा करने से भी बालों की समस्याओं से बचा जा सकता है। 

मेथी और नींबू Fenugreek and Lemon

जिन लोगों को डेंड्रफ की समस्या अधिक रहती है उन लोगों को रात में थोड़ी सी मेथी के दाने को पानी में  भिगोने के लिए रख दें और सुबह उस मेथी को अच्छी तरह से पीस ले तथा इस में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं।अच्छी तरह से मिक्स करने के बाद इसे अपने सिर पर कम से कम 1 घंटे तक लगा रहने दे और उसके पश्चात बालों को धो लें ऐसा करने से डेंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

और भी पढ़ें➡️सर्दियों में त्वचा की देखभाल और सर्दियों के लिए 10 बेस्ट कोल्ड क्रीम Winter Skin Care and Top 10 Best Cold Creams for Winters in Hindi

सर्दियों के मौसम में बालों के लिए कुछ आसान हेयर केयर टिप्स जिनकी मदद से बालों को  होने वाली समस्याओं से बचा जा सकता है।

स्कैल्प मसाज Scalp massage

सर्दियों में बाल अधिक रखी हो जाते हैं। इसके लिए आपको सप्ताह में एक बार अच्छी तरह से बालों में तेल अवश्य लगाना चाहिए। स्कैल्प मसाज करने से बालों की जड़े मजबूत बन जाएगी और उन में मॉइश्चराइजर भी बना रहेगा।  मसाज के लिए आप नारियल का तेल, बादाम का तेल, तिल का तेल अथवा जैतून का तेल उपयोग में ला सकते हैं। रात में अच्छी तरह से बालों को मालिश करने के पश्चात सुबह इसे शैंपू से धो दें। 

बालों को धोने का सही तरीका Correct way to wash hair

बालों को धोने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। हलके गुनगुने पानी से ही बालों को धोना चाहिए। इसके लिए आपको एक अच्छे शैंपू को थोड़े से पानी में मिक्स कर ले और उसे बालों को धोना चाहिए। शैंपू को कभी भी बालों में रगड़ ना लगाये। 

कंडीशनर का इस्तेमाल Use of conditioner

सर्दियों के दिनों में बालों को अत्यधिक नमी की आवश्यकता होती है इसीलिए सर्दियों में कंडीशनर लगाना बहुत ही आवश्यक होता है। कंडीशनर लगाने से बालों का फटना रुक जाता है और बोल दो मुंह होने से बच जाते हैं,क्योंकि कंडीशनर बालों में नमी को बनाए रखना है। कंडीशनर को लगाने के पश्चात उसे थोड़ी देर बालों में लगा रहने दे उसके पश्चात ही धोये। कंडीशनर के नियमित इस्तेमाल से बालों में मॉइश्चराइजर भी बना रहता है और बाल डैमेज होने से भी बच जाते हैं। 

संतुलित आहार Balanced diet

हेयर टिप्स को अपनाने के साथ-साथ संतुलित आहार का सेवन करना भी आवश्यक है क्योंकि हमारा खानपान हमारे त्वचा और बालों में काफी असर करता है। जहां तक संभव हो सके संतुलित आहार का सेवन करें। खाने में फल, हरी पत्तेदार सब्जियां आदि का अधिक सेवन करें और पानी भी पर्याप्त मात्रा में पिए। 

हमें आशा है कि हमारे द्वारा बताए गए सुझाव आपके लिए उपयोगी साबित होंगे हमारे द्वारा बताएं कि सुझावों के साथ-साथ आप अपने खान-पान का भी अवश्य ध्यान रखें और किसी भी उपाय को करने से पहले टेस्ट अवश्य कर ले।

हमारे What'sapp ग्रुप में शामिल होने के लिए यहाँ क्लिक करें।