झुरियां क्या होती है? इसके कारण, लक्षण ,चेहरे की झुर्रियां दूर करने के घरेलू उपाय

What are wrinkles? Causes, Symptoms, Home remedies to remove facial wrinkles in Hindi

आज की भाग दौड़ वाली जिंदगी में चेहरे से लेकर कई समस्याएं देखने को मिलती है झुरिया उनमें एक मुख्य समस्या मानी जाती है। जिसका कारण पॉल्यूशन, तेज धूप आदि माना जाता है। झुरियां बढ़ती हुई उम्र की ओर संकेत देती है। जिसकी वजह से चेहरे की प्राकृतिक चमक खत्म हो जाती है और चेहरे पर बुढ़ापा नजर आने लगता है। आंखों के आसपास या जॉब लाइन तथा गर्दन के आसपास झुर्रियां दिखाई देना शुरू कर हो जाती है। झुरियों के आने का सबसे बड़ा कारण  स्क्रीन का अधिक ड्राई होना होता है। झुरियों के कारण ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाती है कि हम तरह-तरह के उपचार करना शुरू कर देते हैं और महंगे से महंगी कॉस्मेटिकों को अपनाने लगते हैं। क्योंकि झुरियों की वजह से चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है। इसकी वजह से हम समय से पहले ही बूढ़े दिखाई देने लगते हैं।

आजकल बाजार मे झुरियों को खत्म करने के कई तरह के कॉस्मेटिक उपलब्ध है। इसके अलावा लोग अपनी झुरियों को खत्म करने के लिए सर्जरी तक करवा देते हैं। जो एक महंगा प्रोसेस होता है।  जिसको सभी नहीं करवा सकते और कुछ लोग घरेलू उपचारों से भी झुरियों को खत्म करते हैं। घरेलू उपचारों से झुर्री को खत्म करना सबसे अच्छा माना जाता है क्योंकि यह हमारी त्वचा को कोई नुकसान नहीं पहुंचते है।

झुरियां क्या होती है?(What are wrinkles in Hindi)

बढ़ती उम्र के साथ हमारे चेहरे पर की त्वचा ढीली हो जाती है जिसकी वजह से चेहरे पर रिंकल्स या झुरियाँ दिखाई देनी पड़ती है। यह एक हल्की लाइन होती है जो हमारे चेहरे पर माथे व आंखों के आसपास  या जो लाइन पर दिखाई देती है, इन्हीं हल्की लाइनों को ही झुरियों का नाम दिया गया है। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है, यह हल्की लाइन और गहरी होती जाती है जिसकी वजह से त्वचा जिसकी वजह से हमारे चेहरे की सुंदरता समाप्त होने लगती हैं।

झुरियों के आने के लक्षण या संकेत (Symptoms or signs of wrinkles in Hindi)

झुरियों की वजह से चेहरे आंखों के आसपास और माथे पर हल्की-हल्की लाइन नजर आना शुरू हो जाती है। जिसकी वजह से चेहरे की त्वचा ढीली दिखाई देने लगती है। इसके साथ ही हाथों की त्वचा भी ढीली हो जाती है। जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है त्वचा की लोच क्षमता और नमी कम हो जाती है। जिसकी वजह से झुर्रियां आना शुरू कर देती है। झुर्री बढ़ती उम्र में आना एक संभावित बात है,आमतौर पर 30 साल की उम्र के बाद यह लाइन आना शुरू हो जाती है। यदि हम Skin की देखभाल सही तरीके से करते हैं तो झुरियाँ 40 वर्ष की उम्र के बाद ही आती है लेकिन यदि झुर्रियां समय से पहले ही चेहरे पर आ जाए तो चेहरे की सुंदरता खत्म हो जाती है। समय से पहले झुरियों का आने का मुख्य कारण प्रदूषण, तेज धूप, विटामिन D3 की कमी और गलत सौंदर्य प्रसाधन का इस्तेमाल करना, ज्यादा धूम्रपान करना आदि माना जाता है। 

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चेहरे पर झुरियों आने के कारण (Causes of wrinkles on face)

 लोगों के खानपान, रहन-सहन प्रदूषित वातावरण का बुरा प्रभाव त्वचा पर पड़ता है। जिसकी वजह से त्वचा पर कई समस्याएं जैसे पिंपल,  दाने, झुर्रियां, फाइन लाइन आना शुरू हो जाती है। झुरियों का आना बुढ़ापे की ओर एक इशारा होता है। लेकिन जब यह झुर्रियां हल्की उम्र में आती है तो यह एक बहुत बड़ी समस्या बन जाती है झुरियों के समय से पहले आने के कई कारण है।

ज्यादा समय धूप में रहना (Stay in the sun too much )

यदि कोई यदि आप ज्यादा समय धूप में बिताते हैं तो आपके चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां आना शुरू हो जाएगी क्योंकि सूर्य से आने वाली पराबैंगनी किरणें त्वचा को काफी नुकसान पहुंचती है । इससे स्किन में जलन होना शुरू हो जाती है और स्किन डैमेज दिखाई देने पर लगती है।

तनाव में रहना (Be under stress)

बहुत ज्यादा तनाव में रहने से भी त्वचा पर झुरियाँ नजर आना शुरू हो जाती है आजकल अधिकतर लोग तनाव में रहते हैं जिसकी वजह से स्किन पर झुर्रियाँ निकल आती है। स्ट्रेस में तनाव में रहने से कोर्टिसोल  का लेवल बढ़ता है। जो एजिंग के लक्षणों में बढ़ोतरी करता है।

अल्कोहल और तंबाकू का सेवन(Alcohol and tobacco consumption)

अल्कोहल और तंबाकू के सेवन से भी स्किन पर बुरा असर पड़ता है क्योंकि इसके सेवन से कोलेजन बनने में परेशानी होती है। जिसकी वजह से त्वचा पर झुर्रियां पढ़ना शुरू हो जाती है इसके अतिरिक्त स्मोक करने से लोगों के ब्लड प्रेशर पर भी प्रभाव पड़ता है और त्वचा की लेयर ऑक्सीजन सही से नहीं ले पाती जिस वजह से स्किन ढीली होना शुरू हो जाती है और चेहरे पर झुर्रियां निकल आती है।

रूखी त्वचा( Dry skin in Hindi)

जिन लोगों की त्वचा रूखी होती है उन पर झुर्रियां जल्दी निकल आती है।क्योंकि ड्राई स्किन होने की वजह से त्वचा की कोशिकाएं सिकुड़ना शुरू कर देती है जिस वजह से फाइन लाईन छोटी उम्र में ही निकाल आती है इसीलिए ड्राई स्किन वाले लोगों को अपनी त्वचा की सही से देखरेख करनी चाहिए

चेहरे की झुरियों को खत्म करने के घरेलू उपाय (Home remedies to eliminate facial wrinkles in Hindi)

आजकल बाजार में झुरियों को खत्म करने के लिए तरह-तरह के कॉस्मेटिक उपलब्ध है। अपने इस लेख में हम आपको घरेलू तरीके से उपचारों के बारे    मे बताने जा रहे हैं और  हमें विश्वास है कि यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होंगे

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नारियल के तेल की मालिश (Coconut oil massage)

नारियल के तेल से मालिश करने से झरियों को कम किया जा सकता है। इससे चेहरे को एक प्राकृतिक चमक मिलती है। इसके नियमित इस्तेमाल से झुरियां और fineline  को कम किया जा सकता है क्योंकि नारियल के तेल में त्वचा को मॉइश्चराइजिंग करने और हाइड्रेटिंग करने के गुण पाए जाते हैं। 

विटामिन ई का इस्तेमाल  (Use of vitamin E)

चेहरे की झुरियां को मिटाने के लिए विटामिन ई का इस्तेमाल भी किया जाता है। विटामिन ई से झुर्री वाले जगह पर मालिश लगभग 5 से 10 मिनट करें ऐसा करने से झुर्रियां खत्म हो जाती है क्योंकि विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं जो त्वचा को लोच क्षमता को बढ़ाते हैं और झुरी को काम करते हैं। 

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल (Use of aloe vera gel)

 एलोवेरा जेल और एग व्हाइट को मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें और धीरे-धीरे से चेहरे पर मालिश करें एलोवेरा जेल में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में पाई जाती है इसके इस्तेमाल से झुरियों को कम किया जा सकता है। 

नींबू का रस और शहर (Lemon juice and city)

नींबू के रस में थोड़ा सा शहर मिले और इससे चेहरे व गर्दन की मालिश करें लगभग 5 से 10 मिनट तक मालिश करने के पश्चात चेहरे को सादे पानी से धो दें इससे भी झुरियों से छुटकारा पाया जा सकता है। नींबू और शहद के इस्तेमाल से चेहरे की महीन रेखाओं को खत्म किया जा सकता है।

केले और पपीता का मास्क (Banana and Papaya Mask)

केले और पपीते का एक पेस्ट तैयार करने और उनके हाथों से इस पेस्ट से चेहरे पर मालिश करें और फिर इस पेस्ट को 10 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे।

झुरियाँ किस उम्र में आना शुरू होती है।

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है शरीर में महीन लाइन दिखाई देना शुरू हो जाती है आमतौर पर 25 साल की उम्र के बाद यह लाइन आना शुरू हो जाती है। यदि हम skin की देखभाल सही तरीके से करते हैं तो झुरियाँ  30 वर्ष की उम्र के बाद ही आती है और 65 वर्ष की उम्र में झुरियाँ का आना संभावित सी बात है।

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