मुंहासे क्या होते हैं? मुंहासे होने के कारण। मुंहासे हटाने के घरेलू उपाय।
What is Acne? 5 Best Home Remedies For Acne.
मुंहासे क्या होते हैं?
किशोरावस्था में कदम रखते ही शरीर में होने वाले हार्मोंस के बदलाव के कारण चेहरे पर कील मुंहासे निकल आते हैं। लगभग 20 से 22 वर्ष की आयु मे यह मुंहासे कम होने शुरू हो जाते हैं तथा 30 वर्ष की आयु के बाद यह देखा गया है कि कुछ लोगों में दोबारा मुंहासे निकल आते हैं। यह मुहासे लड़के और लड़के दोनों में देखने को मिलते हैं। कई बार यह मुहासे बिगड़ कर गंभीर रूप धारण कर लेते हैं जिसकी वजह से एक्ने की समस्या सामने आती है ।इसका मुख्य कारण तेल ग्रंथियों का अधिक सक्रिय होना है। परंतु इसके अलावा भी कई कारण है जो ऐकने को फैलने में मदद करते हैं जैसे गलत या तेलिय प्रसाधनों का प्रयोग, असंतुलित भोजन, खराब पाचन तंत्र, चिंता इसके मुख्य कारण है ।इन सब से सबके अतिरिक्त मुख्य कारण hair folical के मुख पर तेल का जमा होना होता है ।क्योंकि जब फॉलिकल के मुख पर गंदी कोशिकाओं की परत जम जाती है तो त्वचा से निकलने वाला तेल बाहर की सतह पर नहीं पहुंच पाता। जिसके कारण वह अंदर ही अंदर मुहासे या acne रूप धारण कर लेता है ।
मुंहासे होने के कारण। Cause of Pimples.
1.तेलिय खाद्य पदार्थों का सेवन
मुंहासे आने का मुख्य कारण तेलिय ग्रंथियों का अत्यधिक सक्रिय होना होता है यदि हम अपने खाद्य पदार्थों खाद्य पदार्थों में अत्यधिक तेलिय पदार्थों का उपयोग करते हैं तो हमारी तैलीय ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं जिससे मुंहासे होने की संभावना और भी बढ़ जाती है
2-मानसिक तनाव
मुहांसे से आने का एक अन्य कारण मानसिक तनाव भी होता है ।जब हम अधिक तनाव तनावग्रस्त रहते हैं तो हमारी हार्मोंस में बदलाव आने लगता है। हारमोंस में संतुलन बिगड़ने के कारण स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने लगते हैं जिसके कारण हमारे स्किन पर मुंहासे निकल आते हैं।
3-आनुवांशिक
जैसे कि कोई गुण अनुवांशिकी होते हैं,वैसे ही कुछ बिमारियां भी अनुवांशिक होती है।
यदि हमारे परिवार में माता या पिता में से किसी को मुँहासों होते हैं,तो हमें भी बढ़ती उम्र में जैसे कि 12 से 18 की उम्र में मुहासे की शिकायत हो सकती है। ऐसी अवस्था में हमें मुहांसों का ट्रीटमेंट नहीं करवाना चाहिए बल्कि यह मुहासे धीरे-धीरे अपने आप ही खत्म हो जाते हैं
खराब पाचन तंत्र
खराब पाचन तंत्र भी मुंहासे आने का एक मुख्य कारण माना जाता है जो खाना हम खाते हैं यदि वह सुचारू रूप से नहीं पचता है तो पाचन तंत्र में गड़बड़ी पैदा हो जाती है। पाचन तंत्र में परेशानी होने के कारण भी चेहरे पर मुंहासे आ जाते हैं।
मुंहासे दूर करने के घरेलू उपाय 5 Home remedies to remove acne.
आज कल सभी अपने चेहरे पर होने वाले मुहांसों से परेशान रहते हैं और जिसके लिए डॉक्टर्स को दिखाते हैं या महंगे- महंगे ट्रीटमेंट करवाते हैं।कई बार इन ट्रीटमेंट से त्वचा को काफी नुकसान होता है,इसलिए हमें मुहान्सो को दूर करने के लिए ज्यादा से ज्यादा घरेलू उपायों का इस्तेमाल करना चाहिए।
आइए जानें कुछ घरेलू उपाय जिसके द्वारा हम मुहांसों को आसानी से हटा सकते हैं
1.मुल्तानी मिट्टी,गुलाब जल का पैक
दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी उसमें थोड़ा सा गुलाब जल और नींबू मिलाकर अच्छा सा पेस्ट बना लें और फिर उसे pimple वाले area में लगाए थोड़ी देर उसे लगा रहने दें जब पेस्ट अच्छे से सूख जाए तो सारे पानी से चेहरे को धो लें ।मुल्तानी मिट्टी हमारी स्किन में से एक्स्ट्रा oil को खत्म कर देती है।
2.बर्फ के सेक
बर्फ के सेक लेने से भी मुहांसों से राहत पाई जा सकती है ।लेकिन सेक लेते समय यह ध्यान रखें कि पिंपल वाली जगह पर ज्यादा दबाव ना डालें।
3.हल्दी बेसन का पैक
दूर से तीन चम्मच बेसन और थोड़ी सी हल्दी को गुलाब जल से अच्छी तरह से मिक्स कर लें फिर उसे चेहरे पर लगाएं सूखा होने तक लगा रहने दे फिर पानी से चेहरे को धो लें।इससे भी मुहांसों से राहत मिलती है।
4.एलोवेरा जैल
एलोवेरा जैल पिंपल से राहत दिलाने में काफी सहायक मन्द होता है। पिंपल वाली जगह पर हल्के हल्के से मालिश करें और उसे 15से20 मिनट वैसे ही रहने दें फिर चेहरे को पानी से धो ले।
5.जायफल और दूध
गाय का दूध और जायफल भी मुहान्से को हटाने में काफी कारगर होता है। जायफल को दूध के साथ घिस लें, जब एक गाढ़ा पेस्ट तैयार हो जाए उसे पिंपल के स्थान पर लगाएं और सूखने तक रहने दे फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें, ऐसा करने से पिंपल से छुटकारा पाया जा सकता है।
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