त्वचा क्या होती है? त्वचा के प्रकार और इसकी देखभाल। What is Skin?Skin Types and It's Care

त्वचा क्या होती है? त्वचा के प्रकार और इसकी देखभाल।

What is Skin?Skin Types and It's Care 

त्वचा नरम बाहरी उत्तक है जो हमारे शरीर को एक आवरण दिए हुए हैं। हमारे शरीर का सबसे बड़ा व प्रमुख अंग है मानव शरीर लगभग 20 क्योर सूट त्वचा लपेटे हुए हैं जिसका वजन लगभग 7 पौंड के बराबर है। शरीर के विभिन्न भागों में त्वचा की मोटाई भिन्न-भिन्न होती है। हमारे शरीर में पैर के तलवों के ऊपर सबसे मोटी और सख्त त्वचा  होती है जबकि पलकों के ऊपर की त्वचा सबसे नरम व नाजुक होती है।

सुंदर व स्वस्थ त्वचा व्यक्ति के स्वास्थ्य और स्वस्थ मस्तिष्क का दर्पण मानी जाती है त्वचा के अध्ययन को डर्मेटोलॉजी कहते हैं। त्वचा के अध्ययन कर्ता को डर- मेट्रोलॉजिस्ट कहते हैं। हमारी त्वचा अन्दरूनी भागों की रक्षा करती है त्वचा पर स्पर्श संवेदनशील तंत्रिकाओं का जाल होता है। जिससे त्वचा पर होने वाली प्रत्येक घटना की सूचना लगातार मस्तिष्क को पहुंचती रहती है। शरीर के तापमान का नियंत्रण भी त्वचा द्वारा ही होता है। स्वसन क्रिया में त्वचा फेफड़ों की भी सहायता करती है त्वचा द्वारा शरीर में अपशिष्ट पदार्थ पसीने के रूप में शरीर से बाहर निकलते रहते हैं।

त्वचा के प्रकार और इसकी देखभाल Skin Types and It's Care 

प्रत्येक मनुष्य की स्किन एक समान नहीं होती है अध्ययन के पश्चात पाया गया है कि हमारी स्किन अलग-अलग होती है जिसे 5 भागों में बांटा गया है हमारी स्किन को पांच भागों में बांटा गया है और इन पांचों प्रकार की स्किन का की देखभाल भी अलग-अलग तरीके से की जाती है आइए जाने वह 5 भाग कौन-कौन से हैं।

त्वचा के प्रकार Types of Skin 

1.  ड्राई स्किन Dry Skin 

2.  ऑयली स्किन  Oily Skin 

3. नॉरमल स्किन  Normal Skin

4.  कॉन्बिनेशन स्किन Combination Skin

5.  सेंसेटिव स्किन Sensitive Skin 

1-रूखी त्वचा Dry Skin

Dry Skin 

रूखी त्वचा में बहुत कसाब सा होता है ।रूखी त्वचा देखने में रफ सी लगती है ऐसी त्वचा में प्राय सर्दियों में ड्राइनेस के धब्बे  देखने को मिलते हैं। यदि ऐसी त्वचा की देखभाल नहीं ना की जाए तो समय से पहले ही झुर्रियां  पड़ने का डर रहता है ।ऐसी त्वचा के लिए मॉइश्‍चराइजर का प्रयोग करना चाहिए तथा साथ में मसाज करते रहना चाहिए ।त्वचा  के शुष्क होने के कारण ब्लैक हैड व पिंपल से मुक्त रहती है परंतु त्वचा की देखभाल न की जाए तो चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नजर आती है।

त्वचा के शुष्क होने के कारण Due to the dry skin

जब साबुन का अधिक प्रयोग किया जाए तो त्वचा शुष्क होती है ।गर्म चीजों के अधिक सेवन ,  सूर्य की किरणों में अधिक देर तक बैठने से,  अल्कोहल का अधिक मात्रा में सेवन करने के कारण गलत,  तरीके से किया गया मेकअप स्किन को ड्राई बनाता है इसीलिए मेकअप करने से पहले मॉइश्‍चराइजर का प्रयोग करना चाहिए।

ड्राई स्किन के लिए उपचार Treatment for Dry Skin

ड्राई स्किन से बचने के लिए हमें सबसे पहले अपने आहार पर ध्यान देना जरूरी होता है क्योंकि आहार अथवा खानपान का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। इसलिए नियमित रूप से संतुलित आहार ले वसा व चिकने खाद्य पदार्थों  का अधिक इस्तेमाल करें। मॉइश्‍चराइजर क्लींजिंग मिल्क का उपयोग नियमित रूप से मसाज में करें ।अधिक पानी का सेवन करें और ऐसे मेकअप से बचे जिसमें स्किन को ड्राई होने का खतरा हो।

शुष्क त्वचा की जाँच Check the dry skin

हम अधिकतर इन प्रयासों में रहते हैं कि स्किन का पता कैसे लगाएं कि वह शुष्क है या तेलीय है इसलिए जब भी हमें यह पता लगाना हो कि स्किन टाइप कौन सा है तो सुबह का समय सबसे बेहतर माना जाता है ।सुबह उठकर त्वचा धोने से पहले टिशू पेपर मुंह पर लगाएं यदि तेल के धब्बे नजर नहीं आते हैं तो मान लीजिए कि आपकी त्वचा तैलीय है।

2.  तेलीय त्वचा Oily Skin

Oily Skin 

यह त्वचा देखने में ऐसी लगती है जैसे कि तेल लगा हो इस प्रकार की त्वचा पर किया गया मेकअप जल्दी ही खराब हो जाता है ।ऐसी त्वचा पर ब्लैक हैड,  व पिंपल जल्दी निकलते हैं ।इसका मुख्य कारण तैलीय ग्रंथियों का ज्यादा सक्रिय होना है। जब हमारे शरीर में तेलिय ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती है तो इससे वे अधिक तेल उत्पन्न करती है जिससे हमारी त्वचा पर एक तेल की परत सी नजर आती है ।

त्वचा  के तेलिय होने के मुख्य कारण Main reasons for the skin being oily

किशोरावस्था में सवेशियस  लैंड अर्थात तैलीय ग्रंथियां ज्यादा सक्रिय हो जाते हैं जिससे त्वचा तेलिय होती है इसके अलावा मसालेदार खाना खाने से भी त्वचा तैलीय हो जाती है ।

तेलीय त्वचा के लिए उपचार Treatment for oily skin

ऐसी त्वचा को साफ करने के लिए चेहरे को दिन में तीन से चार बार धोएं। इसके लिए मेडिकेटिड साबुन का प्रयोग करें ऐसी त्वचा में लोच क्षमता की कमी नही  रहती है झुर्रियां देर से आती है ऐसी त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी   के पैक का करें। नीम के पेड़ पैक का उपयोग करें त्वचा को तेलिय होने से बचाने के लिए अपने खानपान पर का ध्यान दें।

तैलीय त्वचा की जाँच Check the oily skin

oily skin का पता करने के लिए भी सुबह का समय सबसे बेहतर माना जाता है सुबह चेहरा  धोने से पहले टिशु पेपर को चेहरे पर लगाएं यदि टिसू पर तेल के धब्बे नजर आते हैं तो समझ लेना चाहिए कि हमारी त्वचा oily है।

3-  सामान्य त्वचा Normal Skin 

Normal Skin 

इसके लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती ।परंतु यदि ध्यान ना दिया जाए तो इस प्रकार की स्किन पर भी कई नुकसान हो सकते हैं ।यह त्वचा ना तो अधिक चिकनी होती है और ना ही अधिक शुष्क होती है त्वचा के प्रकारों में यह त्वचा सबसे बेहतर मानी जाती है।

4-कॉन्बिनेशन स्किन या मिली जुली त्वचा Combination Skin

Combination Skin 

कॉन्बिनेशन स्किन इस प्रकार की त्वचा में दो प्रकार का मिश्रण होता है। इसमें चेहरे का कुछ भाग ड्राइ कुछ भाग  oily होता है इस प्रकार की स्कीम मे टीजॉन यानी माथा  नाक और ठोडी  वाला हिस्सा oily होता है और गाल ड्राई होते हैं इसका मुख्य कारण चेहरे की लंबे समय तक देखभाल ना करना है इसके अलावा अनावश्यक मेकअप करना भी इसका कारण माना जाता है ऐसी त्वचा के लिए  special ट्रीटमेंट दी जाती है।

कॉन्बिनेशन त्वचा के लिए उपचार Treatment for Complication Skin

Combinations skin पर कलिंजर का इस्तेमाल अवश्य करें और सकिन स्पेशलिस्ट से इलाहा अवश्य लें। और धूप में जाने से पहले सन प्रोटेक्शन क्रीम अवश्य लगाएं।

5- Sensitive Skin संवेदनशील त्वचा 

Sensitive Skin 

इस प्रकार की त्वचा बहुत ही अधिक संवेदनशील होती है इस त्वचा की बहुत देखभाल करनी पड़ती है । इस प्रकार की त्वचा पर हमारे खान-पान और कॉस्मेटिक का जल्दी ही असर हो जाता है सर्दियों में यह त्वचा ड्राई होती है और गर्मियों में इस प्रकार की त्वचा oily होती है इसीलिए हमें इसकी विशेष देखभाल की आवश्यकता पड़ती है इस प्रकार की त्वचा पर कसाब और खुजली की ज्यादा शिकायत रहती है।

संवेदनशील त्वचा के लिए उपचार Treatment  for Sensitive Skin 

इस प्रकार की स्किन के लिए हमें मौसम के अनुरूप देखरेख की आवश्यकता पड़ती है स्किन पर किसी भी कॉस्मेटिक का जल्दी से असर पड़ जाता है इसलिए इसके लिए हल्के कलिंजर ,   मॉइश्‍चराइजर और  सन प्रोटेक्शन क्रीम  का इस्तेमाल करना चाहिए और किसी भी हेवी कॉस्मेटिक का उपयोग नहीं करना चाहिए।

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