ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के घरेलू उपाय-Home Remedies to Increase Oxygen Level
ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के घरेलू उपाय, आज कोरोनावायरस जैसी भयंकर बीमारी ने दुनिया भर में कोहराम मचा रखा है। जिसकी वजह से पूरे विश्व में लाखों लोग जान गवां चुके हैं। भारतवर्ष में लाखों लोगों की मृत्यु का मुख्य कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी है। इसकी वजह से ज्यादातर कोरोना के मरीज ऑक्सीजन की कमी से अपनी जान गवां रहे हैं। आज के समय में लोगों को ऑक्सीजन की बहुत जरूरत है। ऐसी स्थिति में हेल्थ एक्सपर्ट और डॉक्टर भी यही सलाह दे रहे हैं, कि ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें, जो हमारे शरीर में ऑक्सीजन लेवल को बढ़ाने में सहायता करें, और इसके साथ-साथ शुद्ध वायु लें।
आज हम आपको जिन पौधों के बारे में बताने जा रहे हैं, उन्हें ऑक्सीजन की फैक्ट्री भी कहा जाता है, जो हवा को शुद्ध करने और मानसिक तनाव को कम करने में काफी सहायक है। आज कोरोना के इस माहौल में यह पौधे सबसे ज्यादा लाभदायक हैं। आइए आज हम आपको अपने इस लेख में ऐसे कुछ पौधों (Plant's) के बारे में बताने जा रहे हैं जो भरपूर मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ते हैं, और जिनकी सहायता से आप अपने घर में ऑक्सीजन लेवल को बढ़ा सकते हैं।
घरेलु वातावरण में ऑक्सीजन लेवल कैसे बढ़ाएँ? How to Increase Oxygen Level in Home Environment?
तुलसी-Tulsi
आज हर भारतीय घरों में तुलसी का पौधा जरूर पाया जाता है। तुलसी का पौधा घर के आसपास या घर के आंगन में लगाने से अच्छा स्वास्थ्य और भाग्य आता है। माना गया है कि तुलसी को अगर घर के अंदर लगाया जाए तो इससे ऑक्सीजन की आपूर्ति और अधिक बढ़ जाती है। क्योंकि तुलसी पूरे दिन भर में 20 घंटे ऑक्सीजन देता रहता है। इसके के साथ-साथ कार्बन मोनोऑक्साइड, कार्बन ऑक्साइड और सल्फर ऑक्साइड जैसी विषैली गैसों को भी अवशोषित कर लेता है।
स्पाइडर प्लांट- Spider Plant
स्पाइडर प्लांट जैसा पौधे लगाना बहुत ही लाभदायक माना जाता है। स्पाइडर प्लांट की विशेषता यह है, कि यह कार्बन मोनोऑक्साइड बेंजीन, जाइलिन जैसी गैसों को हवा में से छानकर हमारे एक इर्द-गिर्द एक सुरक्षा कवच तैयार कर देता है। स्पाइडर प्लांट की देखरेख केवल ना के बराबर है, और यह काफी फायदेमंद पौधा है। स्पाइडर प्लांट के अंदर वायु में मौजूद अशुद्धियों को दूर करने का अद्भुत गुण पाया जाता है। इसके साथ-साथ यह पौधा बेहद खूबसूरत भी होता है।
बैंबू प्लांट- Bamboo Plant
बैंबू प्लांट एक ऐसा पौधा है, जो हवा में मौजूद टोल्युनी को हटा देता है। आपकी जानकारी के लिए हम बता दें कि टॉल्युनि एक तीखी गंद वाला रंगहीन तरल पदार्थ होता है। जब यह हवा में फैल जाता है, तो आंख नाक और गले में जलन होने जैसा हानिकारक प्रभाव डाल देता है। बाकी पौधों की तरह बैन्बू प्लांट का भी यही काम है, कि हवा में मौजूद फार्मलडीहाइड, बेंजीन जैसे पदार्थों को फिल्टर करता है। घर में बैंबू प्लांट लगाने से ऑक्सीजन का लेवल बहुत अधिक बढ़ जाता है।
एलोवेरा- Aloevera
एलोवेरा एक बहुत ही बेहतरीन इनडोर प्लांट (पौधा) है। जिसे सूरज की रोशनी की आवश्यकता नहीं पड़ती है। औषधीय गुणों के साथ-साथ एलोवेरा में हवा को शुद्ध करने के अद्भुत गुण पाए जाते हैं। एलोवेरा हवा में मौजूद अशुद्धियों जैसे मेथेनॉल, बेंजीन और फार्मल्डिहाइड को दूर करने में काफी लाभकारी है। यह हवा को शुद्ध करने में काफी लाभदायक है। पालतू पशुओं से लेकर घर के बच्चों के लिहाज से यह पौधा पूरी तरह सुरक्षित है।
पोथोस प्लांट- Pothos Plant
घर में अंदरूनी हवा को स्वच्छ रखने के लिए पोथोस प्लांट बेहतरीन विकल्प है। इस पौधे की देखरेख करना बहुत ही आसान है। पोथोस प्लांट हवा में मौजूद विषैले पदार्थों को फिल्टर करने के लिए जाना जाता है। यह पौधा ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।
एरिका पाम- Areca Palm
एरिका पाम उन पौधों में से एक माना जाता है, जो हवा को शुद्ध करके ऑक्सीजन लेवल को सही करते हैं। एरिका पाम एक इनडोर प्लांट है, जो हमारे आसपास की विषैली गैसों को ऐब्जॉर्ब करता है। इस पौधे की विशेषता यह है, कि आप इसे अंधेरे में यानी कि कम रोशनी में भी उगा सकते हैं। नासा के अनुसार अगर कंधे के बराबर घर के अंदर 4 एरिका प्लांट रखे जाएं तो अच्छा है। एरिका पाम सिर्फ ऑक्सीजन की आपूर्ति ही नहीं करता, बल्कि बच्चों व भ्रूण के अच्छी तरह से विकास करने में भी सहायक है।
गरबेरा डेजी- Gerbera Daisy
इस पौधे को अक्सर लोग अपने घरों में सजावट के लिए उपयोग करते हैं। लेकिन यह पौधा अपने रंग बिरंगे फूलों की बजह से सिर्फ सजावटी नहीं ऑक्सीजन भी देता है। नासा के शोध के अनुसार यह पौधा हवा से ट्राईक्लोरोइथाइलिन बेंजीन और और फॉर्मएल्डिहाइड को स्वच्छ करता है। यह पौधा रात के समय ऑक्सीजन देता है और CO2 को अवशोषित कर लेता है। गरबेरा डेजी को धूप की आवश्यकता नहीं होती। जिससे आप इस पौधे को घर के किसी ऐसी जगह भी रख सकते हैं। जहां धूप कुछ देर ही क्यों ना आती हो। बाहर की प्रदूषित हवा को भले ही स्वच्छ बनाना हमारे बस में ना हो, लेकिन ऑक्सीजन तैयार करने वाले पौधों को हम घर के अंदर रखकर भी ऑक्सीजन लेवल को अच्छी तरह से बढ़ा सकते हैं।
स्नेक प्लांट- Snake Plant
नासा के अनुसार नाइट्रोजन ऑक्साइड, ट्राईक्लोरोइथीन, जायलिन, बेंजीन, फॉर्मलडिहाइड जैसे विषैले पदार्थों को अवशोषित करने और हवा को शुद्ध करने के लिए मान्यता दी गई है। स्नेक प्लांट CO2 को अवशोषित करने और ऑक्सीजन को लाने के लिए जाना जाता है। इस पौधे में खास यह है कि यह पौधा रात में ऑक्सीजन का अधिक उत्पादन करता है। अगर आप चाहें तो इसे बेडरूम में भी रख सकते हैं।
रबर प्लांट- Rubber Plant
रबर प्लांट को फाइकस रॉबस्टा भी कहा जाता है। रबर प्लांट को आप घर में कहीं भी खुली जगह पर या अपने ऑफिस में भी लगाना चाहे तो लगा सकते हैं। रबर प्लांट एक बहुत ही सुंदर और कम जगह घेरने वाला पौधा है। रबर प्लांट ज्यादा देखरेख नहीं माँगता और बहुत ज्यादा फायदेमंद भी है। इस पौधे में पेंट से निकलने वाले और लकड़ी के फर्नीचर से निकलने वाले विषैले पदार्थों के साथ-साथ यह बेंजीन को सूखने में भी गुणकारी है।
घर पर पौधे लगाना क्यों जरूरी है?
घर के अंदर कई प्रकार के धूल, परागण और अगर आप अच्छे से अच्छा पेंट भी करवाते हैं, तो वह भी वायु की गुणवत्ता पर अपना प्रभाव जरूर डाल देता है। ऐसी स्थिति में अगर घर के अंदर पौधा लगाया जाए तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है। ऐसे पौधे जो एयर प्यूरीफायर का काम करते हों, और ऑक्सीजन लेवल को बनाए रखें। इस विषय में टाइम्स ऑफ इंडिया के कृषि विभाग के हॉर्टिकल्चर साइंस प्रमुख का कहना है, की इस तरह के प्लांट्स (पौधे) के बारे में समझा जाए। ऐसे बहुत से पौधे हैं, जिन्हें हम घर में लगाकर हवा में मिलने वाले विषैले तत्वों को मिटा सकते हैं।
पौधों का चयन करते वक्त रखें ध्यान
पौधों का चयन करते समय हमें यह ध्यान रखना चाहिए, कि जो पौधे तेजी से बढ़ने वाले हो ऐसे पौधे घर में लगाने चाहिए। क्योंकि इस तरह के पौधे अधिक कार्बन डाइऑक्साइड कंज्यूम करके ज्यादा ऑक्सीजन छोड़ते हैं। इसके साथ-साथ पौधों का चयन मौसम के मुताबिक होना चाहिए। इसके अतिरिक्त इस बात का अच्छे से ध्यान रखें, कि जो पौधा आप चुन रहे हो उसमें कोई बीमारी या फंगल संक्रमण तो नहीं है। कोविड-19 के इस दौर में ब्लैक फंगस की बीमारी तेजी से पनप रही है। ऐसी स्थिति में स्वस्थ पौधों का चयन करें, जो आपको फायदा दे सके ना कि नुकसान।
और भी पढ़ें➡️ जीओ के इस प्लान में ₹39 में पूरे महीने होगी अनलिमिटेड कॉल सभी नेटवर्क पर
विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
जब से कोविड-19 आया है, ऑक्सीजन का संकट और बढ़ने लगा है, तो सभी इस से लेकर सतर्क हो गए हैं। लोग ऑक्सीजन नेचुरल तरीके से बढ़ाने के बारे में ही बात कर रहे हैं। ऐसे में पेड़ पौधों को हम लोग भला कैसे नजरअंदाज कर लें। इस तरह के पौधों को फ़्री में ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने का एक सही तरीका माना गया है।
2 Comments
Thanks for sharing it is Very Informative page, I hope it will be useful for all of us. , You know how to handle situations maturely to get more valuable Informative Control Difficult Situations ,
ReplyDeleteThanks
ReplyDeletePlease do not enter any spam link in the comment box